ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの口コミ│30代主婦　「PMS（月経前症候群）症状が和らいだ」

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの口コミ＆レビューです。

回答者は30代主婦の方で、ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルで「PMS（月経前症候群）症状が和らいだ」とのこと。

PMS（月経前症候群）に悩んでいた彼女は、食事バランスの見直しから改善していったそうです。

そんな中、不足している栄養を補ってくれたのがネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル。

服用し続けていくに連れて、悩みであったPMS（月経前症候群）に効果があったようです！

早速、彼女のお話を詳しく聞いてみましょう。

当サイトの口コミ＆レビューの特徴 当サイトの口コミ＆レビューは、質問に出てくるサプリメントを最低でも3ヶ月以上使用し、効果を実感し、今後も継続利用予定の方に対して独自に行ったインタビュー内容をほぼ原文のまま掲載したものです。

回答者プロフィール

アラサーの主婦です。

共働きでパートをしています。

子どもはいません。

家事は夫と分担しています。

勤務時間の関係で主に平日は私が、休日は夫が家事を行っています。

今住んでいる地域には一年前に引っ越してきました。

地元の友人が少ないので休みの日は夫と二人で日帰り旅行したり、家の中でのんびりして過ごしています。

月に一度、特に覚えもないのに妙にイライラしたり肌荒れしやすい時期があり、悩んでいましたが、最近それがPMS（月経前症候群）であると知りました。

PMS（月経前症候群）の改善には食生活の改善が有効なのだと聞きましたが、今まで栄養バランスとか考えずに手軽さや味だけで食事を作っていた人間にとっては、これが非常に大変で日々、四苦八苦しています。

美容や健康上で抱えている悩みは？

小さい頃からアトピー性皮膚炎持ちです。

大人になってからは大分症状が軽くなりましたが、一部のカップラーメンを食べるとたちまち痒みが出てきます。

また、PMS（月経前症候群）が酷く月に一度とても体が怠くなり、気分も落ち込んでしまう時期があります。

元々、敏感肌＆混合肌でUゾーンが脂っぽい体質ですが、その時期はそこにニキビができやすくなります。

仕事は時間を調整してもらって続けていますが、その時期になると家事をするのも大変になります。

美容や健康を保つ上で気を付けていることは？?

自分がPMS（月経前症候群）じゃないかと思ってからは、ホルモンバランスを改善するために生活習慣を見直しています。

シフト勤務なので仕事の時間はまちまちになりやすいのですが、寝る時間起きる時間を出来る限り一定にしています。

また、休みの日でも必ず一時間は外に出て太陽の光を浴びるようにしています。

食べ物に関してはアプリで食べた物の栄養計算をして何が足りていないか気にするようになりました。

とはいえ、全ての栄養を料理だけで賄うのは大変なのでサプリも活用しています。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを使い始めたきっかけは？

PMS（月経前症候群）の症状改善のために栄養バランスの摂れた食事が必要だと知ったので、アプリで自分の食生活の栄養バランスを調べました。

その結果、我が家の食生活ではビタミン類と亜鉛が不足しやすかったので、この2つを補えるサプリを飲むことにしました。

今飲んでいるサプリは

• いつも使っているAmazonでレビューも良いこと
• 一日一粒で色々な栄養(ビタミン12種類・ミネラル7種類)が摂れて1瓶4か月分入っているので手軽であること
• 一粒(一日分)大体14円～16円ぐらいと価格も手頃であること

という3つの理由で選びました。

あと、Amazon定期便で4か月ごとに購入する設定にしておけば買い忘れもなくなるのも楽ちんです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み始めて感じた変化は？?

生活習慣改善と同時にサプリを飲み始めてから9カ月ほどになりますが、PMS（月経前症候群）の症状が軽減されてきました。

特に栄養サプリに関連がありそうな症状だと、PMS（月経前症候群）時にできるニキビが少なくなりました。

前は、毎月Uゾーンに1ミリ以下の小さい白ニキビや赤ニキビがボツボツできて、たまに2～3ミリぐらいの黄ニキビが1つ2つできることがあったのですが、飲み始めてからはほとんどできなくなりました。

ニキビができても、白ニキビか赤ニキビが1，2個ぐらいで、刺激しないようケアしていれば黄ニキビにはなりません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み始めた後の周囲の反応は？?

サプリを飲み始めてから4か月ぐらいのPMS（月経前症候群）の時期に夫から「いつもこの時期辛そうだけど顔色が良くなった」と言われました。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み始めて変化が現れるまでにかかった時間は？?

ハッキリと自覚したのは4か月目ぐらいでしょうか。

そのぐらいで「いつもよりニキビが少ない！」と実感することができました。

あと、上に書いた夫の言葉をもらったのもその頃でした。

それ以外でなかなか目に見える効果はありません。

体の変化を実感できたのは、ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルに含まれるどの成分が効いたからだと思う？?

食事で足りなかったビタミン類とミネラルを『毎日総合的に』補ったのが良かったのかな、と思っています。

私のようなズボラ主婦にとっては、毎日、栄養バランスの整った食事を作るのは大変なので、サプリに助けてもらわないと必要な栄養が摂れないのでありがたいです。

一週間ぐらいなら栄養バランスを考えた献立を作って、ちゃんと料理して……と頑張れても、一か月二か月と長期間続けていると、どうしても料理をするのが面倒な日が出てくるので……。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルに期待していた効果以外に得られたプラスの効果は？

前は季節関係なく睡眠中にこむら返りを起こしていたのが、ここ半年ほどパッタリなくなりました。

こむら返りの原因に「偏った食事や運動」があるようなので、もしかしたらサプリのおかげで改善されたのかもしれません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルに何らかの副作用を感じる？

特にありません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み続けている期間は？?

9カ月ほど続けています。

一日一粒だけなので飲むのは辛くありません。

1瓶4か月分と大容量で頻繁に買わなくて済むし、Amazonで定期おトク便で、4か月ごとの購入に設定しているので買い忘れもしなくて済みます。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み始めてから現在まで、途中で飲まない期間はあった？その期間中に体に変化は？

飲み忘れがあっても、一日、二日程度なのでハッキリ自覚するほどの症状はありません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを長く続けていて効果が薄くなってきたと感じることはある？?

特にありません。

4か月ぐらいでニキビが減ったと感じた後は、今までずっとその状態が続いています。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは普段どんなタイミングで、どれくらい飲んでいる？?

毎朝1粒、朝食後に水やお茶と一緒に飲んでいます。

もし、朝食後に飲み忘れた場合は、昼食や夕食時に飲むようにしています。

ただ、水溶性ビタミンには一日の摂取目安量を超えて摂取しても栄養にならない成分があると聞いたので2粒以上飲む事はありません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの味、匂い、大きさ、飲みやすさは？?

最初見た時は錠剤が予想より大きかったので驚きました。

ただ、水やお湯と一緒なら問題なく飲める大きさです。臭いについては、開封直後はそれほど気になりませんが、1瓶飲み終わりそうな頃になると、少し独特の臭いがします。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは携帯しやすい？水なしで飲める？?

4か月分だけあって容器が大きいので、容器ごと運ぼうとすると場所を取ると思います。

サプリ自体は錠剤タイプなのでピルケースに入れれば個別に持ち運べます。

ただ、1粒が大きいので、水なしで飲むのは難しいと思います。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み忘れた時はどうしてる？?

水溶性ビタミンは一日に多く摂取しても体の栄養にならないと聞いたので、飲み忘れた次の日に多く飲むことはありません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを飲む上で、気付いた注意点やおすすめの飲み方は？?

飲み忘れについてのところでも書いた通り、例え飲み忘れることがあっても摂取目安量(一日1粒)を守って飲んだ方が良いと思います。

大きめの錠剤なので、飲む際は必ず水などの液体と一緒に飲んだ方が飲みやすいです。

サプリメントを選ぶ時の基準は？?

• よく利用する通販サイトで口コミレビューが良いか
• 必要な栄養の種類・量が入っているか
• 値段が手ごろか
• メーカー・販売会社が信頼できるか(対応が良さそうか)

という点を考慮して購入します。

あと、評価の低いレビューにも必ず目を通します。

人によって合う・合わないがあると思うので、低評価が付いていても内容によっては気にしませんが、絶賛しているレビューがとても多い商品はレビュー内容が本当なのか分からないので避けます。

他にも競合商品があった中で、ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを選んだ決め手は何？

「1瓶で4か月持つところ」と「一日に飲む量(1粒)」です。

他にも有名メーカーのビタミン類とミネラルが同時に摂れるサプリがありましたが、摂取目安量が一日3粒だったり、1瓶50日～100日だったりしたので、ズボラな私にはこのサプリが一番続けられそうだったからです。

また、一日あたりの値段も少しだけこちらの方が安かったというのもあります。

(Amazonの値段は不定期で変動するので、いつまでも安いかはわかりませんが)

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルはどこで買ってるの？?

Amazonの定期おトク便でおまとめ割引を使用して購入しています。

Amazonは、不定期で値段が変わるのですが、大体4か月に一度1,300円～1,500円ぐらいで購入しています。

1か月あたりだと325円～375円になりますね。

定期おトク便だと、おまとめ割引(同じ月に3件以上の商品をまとめて購入すると15%OFF)を利用して安く購入できますし、利用状況に合わせて4か月ごとや1か月ごとに変更できるので便利です。

また、返品や交換が必要な場合、Amazon発送の商品なら手続きの仕方が全部同じなので安心して利用できます。

他にお得な購入情報はある？?

定期おトク便のおまとめ割引15%OFF以外に、時々定期おトク便専用クーポンが出ていることがあります。

ただし、決まった商品にしか使えないので狙った商品の割引クーポンをゲットするのは難しいです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを購入したあと、メーカーや販売元からしつこくメールや電話などきた？

特にありません。

今まで試してきたサプリで体質に合わなかったり効果を感じられなかったサプリはあった？

特にありません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル以外にも現在使用しているサプリや医薬品はある？

特にありません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは返金制度やお客様相談室など、何かあった時のサポートは充実してる？?

私はAmazonで購入したので返品先はAmazonになります。

幸い、まだ返品が必要な事態には合っていません。

返品・交換の手順や規則がしっかり決まっている点は安心感があります。

ただ、Amazonヘルプを見ると「医薬品､サプリメント､特定管理医療機器､高度管理医療機器はお客様都合による返品･交換を承りません｡」とあるので、そこは注意が必要です。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを家族や友人などにすすめたことは？?

私に効果が出てからは、夫にもすすめて飲んでもらっています。

夫も私のニキビのことを知っていたのですんなり飲み始めてくれました。

効果を実感しているかはわかりませんが、お手軽な点は気に入っているようです。

他にもネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを使用している直接の知り合いはいる？その人はなんて言ってるの？

特にいません。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルは飲み始めてから製品の改良や値段の変化はあった？?

9カ月ほど飲んでいますが、その間に特に成分が変わったということはないようです。

値段も、定価の方は変わりがないようです。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルで改善して欲しい点はある？?

時間が経つと臭いがし始めるのは、湿気のせいかなーと思っているのでもう少し容器の密閉性や乾燥剤を改良してもらえると嬉しいです。

あと、もう少し容量少なめのものが出ると自分の体質に合うかどうか心配な初めての方でも気軽に試しやすくなると思います。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルはどんな人におすすめ？

私と同じように、PMS（月経前症候群）や生活習慣病が気になるけど、栄養バランスを考えた食生活を維持するのが苦手な方におススメしたいです。

また、仕事が忙しくて食生活まで気を回すことが難しい方にもおススメです。

流石にこれだけでPMS（月経前症候群）の症状が改善されるわけではありませんが、ちょっとずつ生活習慣を改善しながら栄養サポートとして飲むのはありだと思います。

私個人は、この春から新社会人で初めて一人暮らしする姪っ子にあげようと思っています。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを使おうか悩んでいる方に一言お願います。

このサプリなら簡単に必要な栄養を補給できますし、お値段も手ごろですから、迷うくらいなら使ってみて判断されたらよいのではないでしょうか。

4か月分120錠って合わなかった場合のことを考えると不安になりますよね。

私も初回はそれで購入するか悩みました。

実際、レビューを見ると「合わなかった(腹痛を起こした)」などのレビューもあるので、全ての人に合うわけではないようです。

ただ、私の場合は体質に合っていたおかげで毎月辛かった症状の一つが消え、その後は容量が多いおかげで購入が楽になりました。

食生活に偏りがあるとお悩みの方で、サプリの成分表示に自分の体質に合わないアレルギー物質がない方は、思い切って一度試してみてはいかがでしょうか。