ルテインの口コミ│20代独身「目の乾燥・飛蚊症・瞼の痙攣が軽減した」

ルテインの口コミ＆レビューです。

回答者は20代独身の方で、ルテインで「目の乾燥・飛蚊症・瞼の痙攣が軽減した」とのこと。

パソコンやスマホを見ていると、目が乾燥したり重たく感じることも多いのではないでしょうか。

目の健康を考えルテインを飲み始めた彼女は、約1～2か月程度で効果を感じられたそうです！

彼女のお話を詳しく聞いてみましょう。

当サイトの口コミ＆レビューの特徴 当サイトの口コミ＆レビューは、質問に出てくるサプリメントを最低でも3ヶ月以上使用し、効果を実感し、今後も継続利用予定の方に対して独自に行ったインタビュー内容をほぼ原文のまま掲載したものです。

回答者プロフィール

20代後半で独身の女です。

兵庫県の緑豊かな田舎に住んでいます。

山も海も近い地域なので、少し車で走ると海にも行けますし、温泉や水が綺麗な所です。

休みの日には海岸や山道をドライブに出かけたり、隠れ家的なカフェや古民家カフェなどもあり友達ともっぱらカフェめぐりをしています。

またストレスが溜まったら海岸にいくことが多く、１人で海岸を散歩したり貝殻を拾ってみたり、ぼーっと海を眺めて癒されるような日常を過ごしています。

美容や健康上で抱えている悩みは？

もともと両親ともに目が悪く遺伝的に目の悪い家系で、兄弟共にメガネとコンタクト生活を送っています。

小学校2年生の頃くらいから少しずつ目が悪くなってきて、年を重ねるごとにどんどん悪化していき今では0.1以下の視力なのでメガネコンタクトなしでは生活できません。

また最近パソコンやスマホをいじっている時間が長く、視力悪化に加えてドライアイや飛蚊症などが出てきて目のトラブルが酷くなってきていているのが悩みです。

美容や健康を保つ上で気を付けていることは？

目の健康を意識しだしたのは最近になってからですが、とにかくドライアイには防腐剤無添加の目薬をさすようにしています。

あとはビタミンCやビタミンEなどの栄養を毎日とるようにしているのとバランスの良い食事に気をつけています。

またブルーライトが目にとても良くないので、ブルーライトカットメガネを着用してパソコンやスマホを使用したり、画面ディスプレイの色を黄色に設定してブルーの色味と明るさを調整するようにしています。

ルテインを使い始めたきっかけは？

あるとき白い壁や紙をみるとアメーバ状のものが目を動かすたびについてきたことです。

こんなの前からあったかな？と気になりネットで調べると「飛蚊症」というらしく、網膜剥離や緑内障の初期症状である可能性があるという記事を目にしたからです。

念のため眼科に行って、瞳孔をひらく検査をしてもらいました。

結果は「生理的飛蚊症」といい、治療方が特にはない生理現象だったので異常はありませんでした。

でも、目は一生使っていくものだし、見えなくなるのは嫌だと思ったので少しでも目に良いものを摂って対策をしたいと思ったからです。

色々ネットで探して、とにかく値段が安く長く飲み続けられるものを考えてこのサプリメントを選びました。

ルテインを飲み始めて感じた変化は？

今までは夕方になる前に目が乾燥して目薬をしょっちゅう刺さなくてはいけないくらい目が乾いて乾いてしかたなかったですが、最近は目薬をさす頻度が少なくなってきました。

また目の酷使によるまぶたの痙攣がなくなった事と、コンタクトを外す特に乾きすぎて取れないこともありましたが外す時に取りやすくなりました。

そして何より飛蚊症の症状が少し和らいできてアメーバ状のものが若干薄くなってきたような気がするので確実に効果が出ています。

ルテインを飲み始めた後の周囲の反応は？

目はあくまでも自分の視点なので特に反応はありません。

ルテインを飲み始めて変化が現れるまでにかかった時間は？

明確な効果がでるまでには、1ヶ月から2ヶ月くらいはかかったと思います。

本当に地味に飲みつづけて徐々に効果が出てくるものなので効果はわかりにくいですが、目が疲れにくくなってきてスマホやパソコンを見るのが楽になりました。

体の変化を実感できたのは、ルテインに含まれるどの成分が効いたからだと思う？

• ルテイン
• マリーゴールド抽出物
• ビタミンE、A、D、B12

などの豊富なビタミン類などがバランスよく含まれていたからだと思います。

ビタミン類は特に生活する上ですぐ消費してしまうそうです。

更に目を酷使すると大量に使われてしまうとのこと。

また良質な油、豊富なa-リノレン酸が含まれていることにより目はもちろんですが、色んな粘膜類や肌にも潤いが生まれてくるのだと思いました。

トータル的にバランスの良い栄養がつながってくるのだと思います。

ルテインに期待していた効果以外に得られたプラスの効果は？

なんとなく肩こりが少なくなってきました。

ルテインに何らかの副作用を感じる？

特にありません。

ルテインを飲み続けている期間は？

3ヶ月半くらい続けて飲んでいます。

12ヶ月分を一気に購入したので飲むしかない！！

とにかく続けるって感じです。

サプリメントなので味とかは全く気にせずにただ飲むだけなので、飲みやすいですし習慣化してしまえば大丈夫です。

ルテインを飲み始めてから現在まで、途中で飲まない期間はあった？その期間中に体に変化は？

毎日飲みました。

ルテインを長く続けていて効果が薄くなってきたと感じることはある？

特に感じません。

ルテインは普段どんなタイミングで、どれくらい飲んでいる？

夕食後に飲んでます。

なんとなく夜中に修復されている感じがするので。

特に目を酷使してしまった時や目の調子が良くない時は多めに2粒飲む時もあります。

そのあたりは自分で調整してみたらいいと思います。

ルテインの味、匂い、大きさ、飲みやすさは？

味や臭いはほとんどしませんが、舐めると少し臭い？と言うより独特なゼラチンの味です。

普通に飲めるサイズでどちらかといえば、小さいほうだと思います。

錠剤を水で流し込むのが苦手な人にはゼリーで飲むのもいいかもしれません。

ルテインは携帯しやすい？水なしで飲める？

錠剤なのでサプリケースに入れれば持ち運びは簡単ですし、なにより嵩張らないのがいいと思います。

水なしだと喉につかえて飲みにくいと思いますので、やはり水と一緒に飲むとスルンとはいっていくので飲みやすいです。

ルテインを飲み忘れた時はどうしてる？

飲み忘れても後から多く飲むようなことはしません。

単にその回は飛ばすようにしています。

あまり気にしません。

ルテインを飲む上で、気付いた注意点やおすすめの飲み方は？

一度に大量に飲むのではなく、やはり容量を守って飲んだ方が良いと思います。

なんとなく空腹時に飲むと調子がよくない気がするので、食後に飲むと吸収されやすく効果が出やすい気がするので食後がオススメかもしれません。

サプリメントを選ぶ時の基準は？

口コミや評判はまず一番に調べます。

何件かレビューをさかのぼってどれくらいに効果が表れるかや、どういう症状に効果があったを調べます。

そして販売元の評判や、安心な成分や信頼できる会社かどうかもチェックすべきポイントだと思います。

そしてなにより値段が安くて続けられそうなものを選びます。

どんなに良い成分が入っていて、すぐに効果がでても続けられなければ本当に意味がないと思うので、とにかく値段の割に良いものかなと思います。

他にも競合商品があった中で、ルテインを選んだ決め手は何？

値段の安さに信頼出来そうな会社だったからです。

また会社が沖縄にあるといった点も私的には安心できるところです。

他の会社さんのサプリメントも良いものがあったので、大分購入するのに悩みましたが、長い目をみて続けていくにはやはり値段ってすごく重要なことだと思うからです。

本当になんでも続けてみないと意味ないんです。

一時的効果があっても目の場合は一生付き合ってお世話になっていくものなのでそう言う理由で決めました。

ルテインはどこで買ってるの？

楽天のショップで購入しました。

Amazonにも同じ商品がありましたが、ポイント倍の時に買ったり、買い回りでポイントがたくさんつくので楽天が絶対にオススメです。

12ヶ月分で送料無料だったし、一年分で2286円とでびっくりするほど安かったので購入を決めました。

多すぎたら、とりあえず友達や家族と分けて飲んでもいいのがいいところだと思います。

またただのショップから買うのでしつこい勧誘とかないのがいいです。

他にお得な購入情報はある？

楽天セールの時は更にお得かも。

ルテインを購入したあと、メーカーや販売元からしつこくメールや電話などきた？

電話はかかってきません。

今まで試してきたサプリで体質に合わなかったり効果を感じられなかったサプリはあった？

特にありません。

ルテイン以外にも現在使用しているサプリや医薬品はある？

特にありません。

ルテインは返金制度やお客様相談室など、何かあった時のサポートは充実してる？

返金制度がありますし、返品も可能です。

ルテインを家族や友人などにすすめたことは？

まだ誰にも勧めていません。

他にもルテインを使用している直接の知り合いはいる？その人はなんて言ってるの？

特にいません。

ルテインは飲み始めてから製品の改良や値段の変化はあった？

最近値段改正があり価格があがりました。

ルテインで改善して欲しい点はある？

特にないです。

ルテインはどんな人におすすめ？

• 仕事上パソコンやスマホを触る時間が多い人
• 目を酷使している人

におすすめです。

今の現代社会だともはや多くの人が目を酷使していると思います。

特に目は毎日使いますし、一生お世話になるものなので目が重くなりショボショボするドライアイなどに悩んでいる人は多いと思います。

なので毎日目のために栄養をおぎなって目への負担を軽くしてあげたり、悪化するのや進行を少しでも遅らせていくことが大切ではないかと思います。

ルテインを使おうか悩んでいる方に一言お願います。

繰り返しにはなるかもしれないですが、毎日の目のために栄養をおぎなって目への負担を軽くしてあげたり、悪化するのや進行を少しでも遅らせていくことが大切ではないかと思いました。

上手くサプリメントを利用して生活をサポートしていったり、目を大切にしてあげるという意識が必要かと思います。

簡単に始められますので、少しでも気になったり悩んでいる人は購入してまず始める、そして何より続けていくことが大切だと思います。